RED LIGHT THERAPY
Somos un espacio especializado en la práctica de Pilates Mat en un ambiente calefaccionado a temperaturas de entre 28-35 grados Celsius. El calor intensifica el entrenamiento, ayudando a mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea y promover la eliminación de toxinas a través del sudor
LET´S GET HOT
BENEFICIOS
Calor Infrarrojo (30°C-35°C) intensifica el entrenamiento, ayudando a mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea y promover la eliminación de toxinas a través del sudor.
Las proteínas de choque térmico fortalecen el sistema inmune, previniene infecciones, mejora el metabolismo y producción de colágeno, aumenta la flexibilidad muscular y la circulación sanguínea, además de reducir el riesgo de lesiones relacionadas con el ejercicio.
CONOCEME
Sobre @caritofitt
Soy Carito Aguilar, entrenadora fitness desde hace 5 años, pero sobre todo, una mujer apasionada por el movimiento, el bienestar y la conexión auténtica. Hace poco me convertí en mamá, y desde esa transformación tan profunda nació también otro sueño: crear un espacio lleno de alma, amor y propósito… en mi propio hogar.
Este estudio es más que un lugar para ejercitarse: es un refugio para mujeres reales, un espacio íntimo donde podemos reconectar con nosotras mismas a través del cuerpo.
Estoy profundamente emocionada de compartirlo contigo, y aún más feliz de ser tu guía en este camino.
Gracias por confiar en mí — ser tu maestra es un honor que me llena el corazón.
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Carito Aguilar
Hot Pilates
Me encanta que sea un ejercicio tan eficiente que en una sola clase trabajas el cuerpo entero y sales satisfecho con todo el esfuerzo que realizaste. El ambiente y la instructora inspiran a darlo todo ✨
¡Simplemente amé la experiencia en 7 Soul! El ambiente es increíble, súper limpio, moderno y lleno de buenas vibras. La clase fue intensa pero súper motivadora, y el calor realmente hace que todo fluya mejor. ¡Definitivamente vuelvo!